지난주 금요일의 12.5km 러닝에 이어.. 오늘도 같은 멤버로 4명이서 11.1km를 달렸다.
오늘은 악마의 꼬임에 넘어갔는지-_- 과학로 삼거리에서 정문->동측기숙사의 1.4km 코스를 달리지 않고 그냥 15m 앞에 가던 성재옹이 멈춘 그 지점에서 나도 러닝을 마감.

소요시간은.. 스탑워치 없이 그냥 아날로그 손목시계로 측정했던 관계로 오차가 좀 있긴 하다만 대략,
  • best-case estimate: 53분
  • worst-case estimate: 55분
지난번 12.5km 기록이 대략 1시간 5분이었으니.. 평균잡아 54분이라 치면 12.5km로 환산했을때 5분 가량 단축한 셈. 킬로미터당 4분 50초 가량이니.. 지난해 가을의 KAIST 총장배 단축마라톤에서의 페이스와 비슷하다. (대회 페이스로 뛰었다니 -_-) 근데 이번 충대 코스는 그때의 ETRI 코스에 비해 오르막 코스가 세군데나 더 있으니 강도는 더 빡세다고 할 수 있겠다. ;;

사실 이번에도 기록에 욕심내서 빨리 뛸 생각은 전혀 없었는데.. 알고보니 페이스메이커 성재옹께서 지난주에는 첨 뛰는 애들 건사 한다고 슬슬 뛰셨다가 오늘은 그냥 내지르셨다고. 난 아무 생각 없이 계속 0~30m 간격을 유지하면서 쫓아갔는데.. "아씨 왜이리 지난주보다 힘들어 ;; 어제 5시까지 술마셨던 탓인가-_-" 뭐 이런 생각이 들었다는.. ;;;

암튼, 이제 매주 금요일마다 정기적으로 뛰기로 낙찰. NCLAB 금요 러닝 클럽 출범. ;;;;
6명 이상 모일 경우를 대비해 성재옹께서 또다른 놀이(?)를 준비하고 계시던데. 그룹런인가 단체런인가..;;
임형, 팁휘도 얼른 동참해 BoA요~ ㅋㅋ 글고보니 신입생 찬호도 동참할듯한 눈치던데.
꾸준히 세를 확장해서 언젠가 마린 한부대가 줄줄이 뛰어가는 그날을 꿈꾸며..-_-;;;

p.s.
오늘 러닝이 끝나고 성재옹 왈, "신발 300km 지났으면 쿠션이 슬슬 갈텐데 바꾸지?" 하면서 뽐뿌질을 해대는게 아닌가. -_- 그러고보니 지금 뛰고 있는 신발 (뉴발 M900WO)은 지난 9월에 샀는데.. 그동안의 러닝 빈도와 거리를 계산해보면 300km 조금 넘게 신었을 것 같다. 얼마전에 방문했던 양재동 러너스클럽 아저씨는 신발 밑창의 레이어 한층이 닳아없어질때까지 신으면 된다던데.. 그건 아직 멀었는데.
그러면서도 성재옹의 뽐뿌에 말려서 뉴발 홈페이지를 뒤적거리는 나는 뭐란 말인가.. -_- 어느새 대상 모델까지 3개로 좁혀놓은걸 보니.. 나의 평소 행동패턴 대로라면 머잖아 새 신발이 생기겠군. ;;

5분만에 급조된 뉴발 쿠셔닝화 관심 리스트. 아싸 럭셔리하다 -0-

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Posted by saber

2006/03/25 02:47 2006/03/25 02:47
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  1. granite 2006/03/26 00:34 # M/D Reply Permalink

    300km 뛰고 신발 교체하면 살림 거덜나삼. 대충 신어봐서 쿠션이 예전 같지 않다 싶을때 지르면 됨. 횽아는 근수가 나가니 대충 600~800정도 뛰고 신발 교체하면 되심. 근데 M900은 performance training화라 가벼운 편인데 저위에 신발 신으면 처음엔 무겁게 느껴질텐데.

    1. saber 2006/03/27 04:53 # M/D Permalink

      그러잖아도 이번엔 쿠션화 한번 신어보고 싶어서용.
      아마도 (매우-_-) 조만간 지르고 M900이랑 번갈아 신게 되지 싶네요;;

  2. granite 2006/03/27 11:39 # M/D Reply Permalink

    아 그러고 보니 내게 3월말까지 쓸수 있는 뉴발 2만원 할인 쿠폰 있삼. 필요하면 연락하삼. 그나저나 내가 산 신발들은 신발장에 썩고 있는데 언제 새 신을 사보나.

    1. saber 2006/03/28 03:36 # M/D Permalink

      이제 매주 금욜마다 11.1km 정기적으로 뛰지 싶은데.. 신발 썩히지 마시고 동참하세욤 ㅎㅎ
      끝나고 불로만 치킨도 뜯고 맥주도 붓고 -0-;;

  3. granite 2006/03/28 19:42 # M/D Reply Permalink

    무릎이 아프심-_-. 그리고 뛰면 살빠지기 때문에-_-

    1. saber 2006/03/28 20:09 # M/D Permalink

      무릎이 아프시다면 치킨 대신에 도가니탕으로 -_-;;

  4. saber 2006/03/29 00:44 # M/D Reply Permalink

    오늘 M1060WB 한마리 분양해왔다 -0-

  5. granite 2006/03/31 22:26 # M/D Reply Permalink

    http://www.tjrace.net/ 아는 형이 여기 뛴다는데 생각나서 여기다 올림.
    대전에서 하프뛰고 싶으면 신청하삼. 코스는 대전천과 유등천 천변 이군.

    1. saber 2006/04/01 01:04 # M/D Permalink

      하프 신청했어요. (-o-)V
      횽아는 안뛰시나요? 혼자뛰면 심심한데. 같이 뛰어요~ ㅋㅋ

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